Práce, pohyb a přehnané sebevědomí

26. srpna 2016 v 14:30 | B. |  Deník
Ahoj všichni ^^.
Jak jsem říkala, byla jsem teď v práci, takže jsem byla líná na to něco přidávat :D. Článek bude asi možná trošku delší :).

Konečně jsem se dostala k tomu něco napsat. Ve středu a ve čtvrtek jsem byla v práci, takže jsem byla ráda, že když přijdu domů, mohla jsem si jít lehnout. Po těhlech dvou dnech mám ruce vytahané jako opička, ani jsem ve středu a ve čtvrtek necvičila, protože 8hodin fyzické aktivity v práci si myslím dost stačilo, byla jsem naprosto vyřízená.
V úterý, ještě před prací, jsem jela s mamkou nakupovat. Mamka mi řekla, že jsem neskutečně zhubla, pořád to nemohla pochopit, hrozně mi to lichotilo, néžene :D. Ale rozhodně si nepřipadám, že jsem zhubla nějak vážně extra, ale ostatní to asi vidí jinak, ale jsem moc ráda :).

Koupila jsem si s ananasovo-limetkovo-kiwiové smoothie, bylo opravdu vynikající, asi si začnu podobné věci sem tam kupovat, ono je to docela drahé na to, kolik toho je :/.
V úterý jsem měla také cheat day. Měla jsem ho sice naplánovaný na dnešek, ale o pár dní se to nezblázní. Rodiče přijeli v pondělí v noci z dovolené, takže mamka měla v úterý na něco chuť. Objednali jsme si teda burgera, ve mestě máme opravdu výbornou burgrárnu, dělá i domácí housky a v životě jsem lepší neměla a hodně lidí to může potvrdit. Nejlepší burger na světě ♥. Někdy vyfotím :). Pak už sem jedla normálně, ale dala jsem si jen toho burgera ♥. V úterý jsem ještě odcvičila první den druhého týdne s Jillian a vyhovuje mi :).

Ve středu už jsem šla do práce, k obědu jsem si vzala čočku s vajíčkem a k svačině hrozny. Když jsem přišla domů, usínala jsem pomalu ve stoje. Zase jsem totiž ze stresu, že jdu do práce, nespala. Vážně se nechápu. V práci je to naprosto v pohodě, příjemný kolektiv, ale já jsem z té mé školy tolik "vyvojnovaná", že mám pořád strach, snad to někdy přestane. Taky jsem si koupila ten den novou Elle. Upřímně? Je to moje druhé číslo, co jsem si koupila, poprvé mě to nenadchlo, ale rozhodla jsem se tomu dát novou šanci. Bohužel, pro mě tenhle časopis asi nikdy nebude, sice se pomalu ale jistě začínám dostávat do těch holčičích věcí, ale já si tam vůbec nepočtu a akorát narážím na drahé produkty, co bych si stejně nikdy nekoupila. Ale alespoň jsem ušetřila nějaké peníze za rtěnku, která byla dárkem. Měla jsem štěstí a strefila ten nejtmavější odstín, je krásný a moc mi vyhovuje. Dalo mi práci Elle sehnat, když jsem šla do první trafiky, rtěnky a balzámy byly všechny vydloubané ven, prostě je někdo ukradl. Ono je asi lepší kupovat tyhle časopisy s dárkem někde, kam se k tomu lidi nedostanou. Elle si tedy budu kupovat asi jenom abych ušetřila za nějaký produkt. Kdoví, třeba se někdy do toho dostanu a začně mě to bavit :).

Ve čtvrtek jsem byla také v práci, to jsem si vzala špagety s mletým masem a rajčaty a celozrnné špagety♥. Ke svačině jsem si vzala řecký jogurt s ořechy a medem :). Jedna slečna tam donesla na ochutnávku zajímavou věc, byl to hermelín rozřezaný podélně naplněný ořechy, medem a česnek (myslím) a musím říct, že jsem nic tak dobrého dlouho neměla a nikdy by mě tahle kombinace nenapadla. Měla jsem dva kousky a hodně jsem odolávala :D.
Doma mamka dělala houbové mini řízečky. Já mám houby ráda, miluju hlavně žampiony, ale nikdy mi houbové řízky nechutnaly. Ovšem teď jako naschvál, jsem to nemohla přestat jíst. Houba sice není nic, co by vadilo, ale ten olej už asi vadil :D. Opět jsem se hodně musela držet, bylo to vynikající.

Dnes jsem se konečně pořádně vyspala a jelikož jsem byla hodně unavená, chtěla jsem, aby se mi usínalo dobře, tak jsem si pustila O pejskovi a kočičce :DDDD. Možná jsem pro někoho magor, ale mně se krásně u pohádek usíná :). Opět se mi ale zdály šílené sny, takže je to asi jedno :D.
Dnes jsme šli hned po probuzení na houby, překvapilo mě, že jsme našli dva plné koše. Hlavně slaďáků, hřibů, smolinek a Honzíků :). Já nevím, jestli jsem blázen jenom já, ale nehorázně mě dokáže rozčílit, když všichni kolem mě houby nacházejí a jenom já nic :D. To jsem pak otrávená a přestávám hledat. Nebo také nesnáším, když někdo chodí za mnou nebo předemnou :D. Naštěstí jsem našla dnes hub úplně nejvíc, takže jsem spokojená! :D

A už se dostávám k tomu přehnanému sebevědomí. Dnes mě totiž zaujala jedna věc a já si o tom musím s někým popovídat. U nás ve městě máme známou, v mém věku. Ta holka je hrozně protivná, s nikým se nebaví, všude lže a pomlouvá a já takovéhle lidi nenávidím. Asi znáte stránku ASK.FM, takže ona ho má také. Čas od času se podívám, na jaké otázky odpovídá, protože se někdy musím usmívat nad tím, jak hrozně moc lže sama sobě, jak lže ostatním a dělá ze sebe něco, co rozhodně není, jelikož ji už nějakou dobu znám a vím, jak se chová. Překvapilo mě, jak přehnané sebevědomí má. Teď asi vyzním ošklivě, někdo mě za tohle, co teď napíšu, může odsoudit, ale prostě je to tak. Ta slečna není žádná extra kočka a někdy se tváří tak, že se jí až bojím. Když to řeknu ošklivě, je to takové kačátko. A ne, nemyslím to špatně, každý je prostě nějaký, ale ta holka se mi prostě nelíbí a třeba je to jenom můj názor. Já jsem třeba taková, že když se mi holka opravdu líbí, jsem schopná k ní jít a říct jí to, že jí to moc sluší a že je krásná. Dokážu holky ocenit, nikdy jsem nedělala to, že bych někomu závidělá, jak vypadá, tak jsem se k němu chovala kvůli tomu hnusně. Ne, tohle já prostě nedělám a jsem schopná uznat krásu.
Jak už jsem řekla, mně se ta holka nelíbí a nejsem sama. Avšak sebevědomějšího člověka neznám. Překvapilo mě, že nakreslila obrázek, který bych zvládla i já a podle mě spousta dalších lidí a napsala k tomu, že je to umělecké dílo. Nejvíce úsměvné mi přišlo, když napsala, že teď díky stresu začala znovu hubnout a že až si vezme na nějakou akci korzet, všichni puknou závistí. Někdy mám chuť jí napsat, že sebevědomí má přehnané a nemá na co. Ale zase na druhou stranu ji obdivuji, protože se podle mě s takovým sebevědomím musí žít lépe :D. A tím nechci říct, že sebevědomí je něco špatného, to určitě ne, ale do určité míry, tohle už je pro mě hrozně moc. Nevím, no, co si o tom myslíte vy? Nechci tu znít nějak zle, ale tak to vidím já. Lidi, kteří nemají být na co namyšlení, většinou namyšlení jsou a naopak.

Dnes budu cvičit konečně zas Jillianm zjistila jsem, že není špatné zapojit i jiný pohyb a střídat to, každodenní stejné cvičení už mě nudí.
Teď našel táta na půdě svoje medaile, vážně nechápu, proč tohle schovával na půdě!
Brr, to jsem toho zas napsala :D. Jdu Vás oběhnout.

P.S. Omluvte, že se opakuje pořád fráze "jsem", ale píšu to hodně ve spěchu a nemám náladu frázovat jinak :D.


ÚTERNÍ JÍDELNÍČEK (CHEAT)
Snídaně: Řecký jogurt s mysli, medem a chia semínky
Svačina: /
Oběd: Hovězí burger s domácí houskou, žampiony, baby špenát, feta sýr a cibulka
Svačina: Smoothie kiwi+ananas+limetka
Večeře: Celozrnné špagety s mletým masem a rajčaty
Pohyb: Ripped in s Jillian Michaels, 2.týden, 1.den
Pití: Voda, smoothie, káva

STŘEDEČNÍ JÍDELNÍČEK
Snídaně: Řecký jogurt s medem a ořechy, chia semínky a s celozrnnou houskou
Svačina: Špaldový chléb se šunkou a pár hroznů
Oběd: Čočka s vajíčkem
Svačina: Hroznové víno
Večeře: Hovězí vývar s nudlemi z pohankové mouky
Pití: Voda, káva
Pohyb: 8hod. fyzické práce
+ Pár smažených hub


ČTVRTEČNÍ JÍDELNÍČEK
Snídaně: Večerní pečivo s šunkou a sýrem
Svačina: Řecký jogurt s ořechy a medem, hrozny
Oběd: Celozrnné špagety s mletým masem
Svačina: Hrozny, špaldový chléb se šunkou
Večeře: Špagety s mletým masem
Pití: voda, káva
Pohyb: 8hod. fyzické práce + 1,5 h. procházka

DNEŠNÍ JÍDELNÍČEK
Snídaně: Banán s arašídovým máslem, chia semínky a špaldový chlebíček s domácí dia marmeládou
Svačina: /
Oběd: Špagety s mletým masem
Svačina: Bude hovězí vývar s troškou nudlí z pohankové mouky
Večeře: ???
Pití: káva, voda
Pohyb: V lese chůze 2,5hod. + Jillian Michaels Ripped in, 2. týden, 2.den





 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 void void | Web | 26. srpna 2016 v 15:00 | Reagovat

Jedálničky máš pekné a pestré :) a na tú extra sebavedomú slečnu kašli, je zbytočné sa rozčulovať nad takými ľuďmi :D ona na to raz doplatí. Tú energiu ktorú venuješ do toho ako ju občas sleduješ sa oplatí využiť inde. Niekedy mi príde že niektorí ludia si presne toto vyžadujú, pozornosť, a je im jedno či je pozitívna alebo negatívna.

2 viv-is-on-a-diet viv-is-on-a-diet | 26. srpna 2016 v 15:14 | Reagovat

Já už si dělám většinu doma, je to fakt výhodnější. Když nakoupím ovoce a zeleninu třeba i různé v akcích, tak je to cenově někde jinde.

Mně se to stává taky, to potom nespím téměř vůbec (fakt třeba ty tři hodinky) a ráno jsem mimo.

Na takové trapky je nejlepší se zvysoka vykašlat. Taky znám podobné lidi a taky nechápu, ale jak píšeš, musí být fajn žít s vysokým sebevědomím. Já osobně patřím taky spíš mezi ty kačátka, ale jsem si toho vědoma, takže si moc nevyskakuju :-D

3 B. B. | E-mail | Web | 26. srpna 2016 v 16:03 | Reagovat

[2]: Ono to z toho mého psaní vyznělo asi trošku jinak, než myslím :/. Rozhodně to nemyslím tak, že ten, kdo si o sobě myslí, že je nějakým způsobem sám pro sebe ošklivým, nemá mít nějaké sebevědomí, to vůbec ne. Každý jsme nějaký a nikdo není dokonalý, každý máme chyby a každý máme na sobě něco, co je originální. Kdyby se ta holka chovala jinak, nelhala, nepomlouvala atd., hned by se mi určitě zdála krásnější i co se vzhledu týče, ono chování dokáže udělat mnohé. Pak jsou tu lidi, kteří jsou opravdu krásní, ale mají buď hodně malé sebevědomí, čímž jejich krása docela zanikne a nebo přehnané a to už pak zase leze každému na nervy. Nejlepší je zlatá střední cesta a mít zdravé sebevědomí. Ono totiž zase nemít žádné, je velký problém. Takže to nemyslím tak, že když se někdo cítí nějak ošklivě, tak že ošklivý je. Třeba by se Vám ta slečna líbila, ale já mám jen jiný vkus.
Přijde mi, že ty sebevědomí nemáš a to je podle mě hrozná škoda, nějaké tam vždy musí být :(. Zlatá střední cesta a hned jde vše lépe :).

4 Bella Bella | Web | 26. srpna 2016 v 17:17 | Reagovat

Taky jsem měla spolužačku co doslova vypadala jako prase :D ale chovala se jako nejkrásnější modelka či co, a pořád lhala, a vymýšlela si. Přemejšlim jestli je něco v raném děctví fakt silně nebouchlo do hlavy :D. Ono jako nensášela bych jí uplně stejně i kdyby byla hezká, ale když neni tak je to o to větší pěst na oko :D rozumíme?

5 viv-is-on-a-diet viv-is-on-a-diet | 27. srpna 2016 v 9:47 | Reagovat

[3]: Nějaké si buduju, ale to je na dlouho :-) Vím, že jsi to tak nemyslela, to jsem prostě psala ze svého úhlu pohledu.

Nejspíš je to jak píšeš, co tak vím, tak si často myslím, že jsou krásní právě ti lidi, o kterých ostatní tvrdí, jak jsou průměrní (a nebo ještě hůř) :-D Takže když si o sobě myslím to, co jsem psala, tak to třeba v reálu není úplně tak.

6 Eliška. Eliška. | Web | 27. srpna 2016 v 17:32 | Reagovat

Měla jsem to s prací úplně stejně, ale díky bože, konečně jsem skončila!

Je krásný poslouchat, že si zhubla! A určitě je to na tobě moc vidět! :) hrozně obdivuju jak to bereš, jak máš krásně sepsané jídelníčky a jak krásně jíš a všechno!:)

a to s tím sebevědomím je to hrozně zajímavé téma:)

nikdo nemáme moc rádi přehnaně namyšlené lidi, i když nemají na co být..
ale ze své zkušenosti musím napsat, že oni moc dobře ví, že nejsou nic moc a tímhle si to "kompenzují". Sama lítám ze stavů absolutního vyhoření z toho jak jsem ošklivá, na nic do stádia kdy jsem nejnamyšlenější na světě. A víš co opravdu funguje? Nemusíš být nijak krásná, ale když věříš v to, že jsi, přesvědčíš o tom i své okolí :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama