Just do it!

23. června 2016 v 14:14 | B. |  Deník
Tak nějak jsem ráda, že jsem si založila tenhle blog. Když jsem ho neměla, vždycky jsem tak nějak v tom cvičení a v tom zdravém stylu selhala, prostě mě to přestalo bavit, nebyla jsem pořádně namotivovaná.
Ale teď vím, že mám takovýhle blog, kde si můžu vše zapisovat, úspěchy, selhání atd. a vždy mě to nakopne víc na sobě makat, že sem prostě musím napsat, co se děje atd.
Jsem poslední dobou strašně namotivovaná, když mám čas, sednu si k PC a prohlížím si fotky slečen, které mají moji vysněnou postavu a tak nějak si začínám věřit, že to dokážu.


Včera jsem dostala z brigády výplatu a tak jsem se jala nákupů :D. V první řadě jsem si musela pořídit krosnu a karimatku na Masters of Rock, který brzo proběhne, krosnu sice mám, ale ta je z takového materiálu, že je těžká, i když v ní zrovna nic není. Proto jsem volila šusťákovou krosnu, která je velmi lehounká. Koukala jsem na ni ve sportu, jenomže cena tam sahala od 2 000,- výše, takže jsem volila krosnu "od Číňanů" a jsem naprosto spokojená :D. Karimatku jsem taky nakonec pořídila novou ^^.
Z čeho mám však největší radost, je pořízení 1,5kilogramových činek na cvičení s Jillian, měla jsem z nich obrovskou radost. Kdo čte a sleduje někdy můj blog, tak ví, že už jsem 30 dní s Jillian jela, jenomže jsem zcela upřímně selhala, tudíž jsem začala znovu a baví mě to víc, než kdykoliv předtím. 13.7. odjíždíme na tu Moravu na Masters, takže budu muset do 18.7. tohle cvičení vypustit, ale řekla jsem si, že bych mohla každé ráno na Moravě alespoň chodit běhat, jelikož jsem stejně na tom festivalu jako první vzhůru, i když se jde spát třeba ve 4 ráno, jsem už v 6 na nohou, protože si chci festival užít :D.


Mám trochu nervy z toho, co tam budu jíst, ale zase si říkám, že jím celou dobu tak, jak si představuju a že těch pár dní když upustím uzdu, zase vyběhám. Co se týče cvičení s Jillian s činkami - tak věřte mi, je to mnohem náročnější, než s petkami napuštěnými vodou, lije ze mě jako z konve :D.
Koupila jsem si také sportovní podprsenku, hodně jsem vybírala, protože mi prsa většinou prostě nedrží a je to nepohodlné. No, vsadím se, že až zhubnu, žádná prsa mít už asi nebudu (jediné mínus) :D. Závidím těm, kterým ta prsa neubudou.
Včera jsem se vyfotila, jak vypadám teď, chtěla bych to sem pak dát pro srovnání :).

VČEREJŠÍ JÍDELNÍČEK
Snídaně: Jahody s jogurtem a skořicí
Svačina: Borůvkový koktejl
Oběd: Rizoto z rýže Basmati s cuketou
Svačina: Celozrnné pečivo se šunkou
Večeře: Kuřecí salát s vajíčkem a česnekovým domácím dresinkem

DNEŠNÍ JÍDELNÍČEK
Snídaně: Jogurt s borůvkami a kapkou medu
Svačina: /
Oběd: Opět rizoto z rýže Basmati s cuketou (dojídáme)
Svačina: plánuji kukuřičnou placku se šunkou
Večeře: Plánuji ztacené vejce se salátkem

Držte se holky :). Vysněný zadek nakonec :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Effy Effy | E-mail | Web | 23. června 2016 v 21:34 | Reagovat

No to mě nestraš, já se na nákup činek kvůli Jill také chystám, ale teď mám teda docela bobky :D Jinak já na fesťáku většinou ani moc nejím, přijde mi, že na to tam nějak ani snad neni čas (a co si budu nalhávat, většinou je to tam spíš o "tekuté stravě") :-D O prsa já jsem už přišla, ale raději budu štíhla bez nich, než tlustá s nimi, to neni co řešit :)

2 Aine Aine | Web | 23. června 2016 v 23:58 | Reagovat

Festival si užij! :) Já jedu na festival až na konci srpna a už teď se neskutečně těším.
Jídelníčky máš skvělé, běh ti doporučuji, je boží. :) Já Jillian cvičila, když jsem začínala a fakt jsem z ní zhubla, ale teď se k ní už nemůžu dokopat. :D

Jinak, já mám právě taky náročnou práci. Celou dobu tam stojím, maximálně chodím. Proto umírám, když tam jsem 13 hodin a více... kdybych seděla za počítačem, tak mi to možná až tolik nevadí. :D

3 letmebebeautiful letmebebeautiful | 24. června 2016 v 6:50 | Reagovat

Máš krásné jídelníčky, konečně jsem tady narazila taky jednou na někoho, kde chce být "vypracovanější" nebo nevím, jak jinak bych to řekla, prostě není tvým hlavním cílem jíst co nejmíň a cvičit co nejvíc... Festival si užij, a z vlastní zkušenosti musím říct, že krosna je věc, do které se vyplatí investovat, ale pokud ji máš jen na fesťáky, tak je to asi fuk:) Těch pár dní vynechání "normálního" režimu se nic nestane, tělo si trochu odpočine a pak si zase hnedka zvykne na starý režim když budeš chtít:) Drž se!

4 Julliette Julliette | Web | 24. června 2016 v 11:21 | Reagovat

motivacia  je  silna  energia a sila :) posuva to človeka  v pred a maš pradu hlavne tie fotky ked sa na ne človek pozrie  že presne takto by chcel vyzerat a to ho nuti viac na ebe makat. :-)

5 Vivian. Vivian. | 24. června 2016 v 11:31 | Reagovat

Tak to je pořádný rozdíl! Mně to většinu skáče max. kilo.
Určitě to sem dej, vsadím se, že to půjde vidět, když se tak snažíš :-)
Ten vysněný zadek :-) Moc těch fotek se zadkem se mi nelíbí, protože to většinou přichází z USA, ze které se stává země obřích zadnic. Ráda vidím nějakou normální inspiraci :-)

6 Jess Jess | Web | 24. června 2016 v 11:32 | Reagovat

Motivace je základem úspěchu. :-) Já už se taky těším, až se vrátím na blog, na kterém budu řešit jídlo, sport a úspěchy. Teď řeším maximálně mimino. :-D Sportovat jsem chtěla, protože mě to moc baví, někdy to i jde, ale většinou prostě ne, necítím se na to a pak mě to mrzí, ne, že bych si to vyloženě vyčítala, ale štve mě, že nemůžu a pak tloustnu.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama