Ze života a stolu#10

30. dubna 2017 v 10:11 | B. |  Ze života a stolu
Přeji krásný čarodejnický den!
U nás na severu je po čtrnácti dnech konečně krásně, takže den jako stvořený na ohýnek :)!
Většina jídel je na mém Instagramu.
A teď jdeme k desátému dílu ^^.

27.4. 2017

27. dubna 2017 v 16:05 | B. |  Deník
Snídaně: míchaná vajíčka se šunkou + 2 rýžové chlebíky
Svačina: celozrnný toast se zeleninou s trochou žervé
2. svačina: celozrnná houska se sýrem a šunkou + rajče
Oběd: špaldové těstoviny s hovězím masem
?svačina: (možná) cottage s pórkem
Večeře: rybí filé se salátem
 


24.4. 2017

24. dubna 2017 v 15:20 | B. |  Deník

Snídaně: vajíčka se šunkou
Svačina: řecký jogurt s chia semínky a otrubami + slazené stévií
Oběd: kuřecí prso se sýrem
Svačina: kefír
Večeře: pstruh


1. rok na blogu

18. dubna 2017 v 13:31 | B. |  Deník
"... Tento blog jsem založila proto, že chci začít hubnout a myslím, že díky Vaším příspěvkům na ostatních stránkách se mi bude vést dobře :)...."
Tak těmito slovy jsem začala 18.dubna 2016 psát tento blog. Moc jsem si nevěřila, že mi blog vydrží, spíše sem myslela, že mě přestane bavit. Ale je to právě naopak.


15.4. 2017

15. dubna 2017 v 15:49 | B. |  Deník

Snídaně: celozrnný toast s fit sýrem + okurka
Oběd: bramborovo-dýňové pyré s kousíčkem krůtích jater
Svačina: slunečnicový chleba s lučinou
Večeře: brokolice s kuřecím masem
Pití: voda, kopřivový čaj, káva
Pohyb: Jillian Míchaels
Upozorňuji, že tenhle článek bude asi delší, jelikož B. byla po dlouhé době na nákupech a musí vše zrekapitulovat, budu muset založit novou rubriku, kam nacpu všechny tyhle věci, ale dnes na to ještě kašlu a nacpu do do deníku :D. Hezké počteníčko tedy :D.

Motivační mix

13. dubna 2017 v 13:36 | B. |  Bodies

Tak po X době motivační mix, všehochuť :).


11.4. 2017

11. dubna 2017 v 16:03 | B. |  Deník
Snídaně: míchaná vajíčka + okurka
Svačina: knekebrot s rajčaty
Oběd: kuřecí rolka s pyré
Večeře: kuřecí vývat


5.4.2017

5. dubna 2017 v 18:17 | B. |  Deník
Snídaně: Cereální toast s medem a jablko
Svačina: celozrnná houska s okurkou a rajčaty
Oběd: Celozrnné těstoviny se špenátem
Svačina: latte protein + mandarinka
Večeře: Kvasnicové knedlíčky v kapustové polévce
Pohyb: Jillian Michaels
Pití: voda, čaj, káva
Ostatní. Thermopure

Kam dál